Opskriften på lykke
Det er ikke underligt, at der bliver forsket meget i emnet; at være lykkelig. For hvem vil ikke gerne være lykkelig. Vi kigger tit på andre og tænker ”gid det var mig”, for de har da alt det, de kunne…
Sukkertrang gør det ofte svært for os at spise sundt og balanceret
Sukkertrang er ofte én af de ting, der gør det svært for os at spise sundt og balanceret. Vidste du, at hvis du har en stor sukkertrang, så kan det bl.a. skyldes disse fem årsager: Manglende tilfredsstillelse af den søde…
THE SECRET ART OF HAPPINESS | Glæde som medicin
Healing forbinder de fleste med en briks, en healer og en modtager, der får lagt varme hænder på. Men healing sker også væk fra briksen og kan faktisk virke 24/7 ved at være opmærksom på, hvordan vi forholder os til…
Afhjælp kronisk inflammation i kroppen med livsstilsændringer
Inflammation er en reaktion i kroppen, der giver rødme, hævelse og ømhed, hvor den opstår. Den fungerer som en beskyttelse af kroppen, idet det betyder, at vi så forholder os i ro, så kroppen kan hele op. Men hvis vi…
Du skal selv være ok, før du kan hjælpe andre
Verden omkring os er i forandring og har været det gennem det sidste år. At leve med konstante forandringer og begrænsninger i eget rum bliver en personlig udfordring, og det er helt forskelligt fra menneske til menneske, hvad der skal…
Bekæmp eksamensangst med Nada og ikke ”study drugs”
Mange unge oplever, at det er svært at gå til eksamen med et pres om at få høje karakterer, at skulle præstere sit ypperste inden for et bestemt tidsinterval og med en frygt for, at den berømte klap går ned.…
Hjælp dit barn med angst
Coronatiden har været utrolig hård for mange børn. Savnet af legekammeraterne har for de fleste børn været frustrerende, men for nogle har det haft større konsekvenser i form af blandt andet angst. Angst er en af de voldsomme følelser, der…
Hvordan hjælper vi de unge ud af Covid-19 isolation?
Den seneste tid har fokus særligt været på de unge som en af de grupper, der rammes særlig hårdt af Covid-19. Ikke af selve virussen men derimod af de mange konsekvenser i samfundet, som virussen har medført. Mange unge mistrives…
Ved du, hvad der skete med din mad den 7. januar?
Det gik nok de flestes næser forbi, hvad der skete den 7. januar. Som det meste andet druknede det i strømmen af nyheder om Covid-19, mutationer og restriktioner. Men noget temmelig vigtigt skete: Danmarks 10 officielle kostråd blev til 7…
Sådan bliver du sund, rask og fyldt med energi
Som jeg ser det, er der grundlæggende tre årsager til, at mennesker får gener, smerter eller ubalancer i kroppen og som gør, at de opsøger mig som Body SDS-behandler, og mon ikke det er de samme årsager, der får folk…