Psykoterapeut MPF, Emotionsfokuseret parterapeut og Gruppefacilitator

Føles noget svært i dine relationer – eller i kontakten til dig selv?
Du behøver ikke stå alene med det. Jeg tilbyder et trygt og nærværende rum med plads til indsigt, forståelse og forandring.

Mange af dem, jeg møder, oplever at sidde fast i mønstre, de ikke helt forstår, eller mærker en afstand – til sig selv eller til dem, de holder af. Jeg hjælper med at skabe forståelse for det, der ligger bag, og støtter dig i at finde nye måder at være i kontakt på.

Uanset hvordan det kommer til udtryk, tager vi i terapien udgangspunkt i det, der fylder for dig – i dit tempo og med respekt for din historie.

Sådan arbejder jeg
Jeg arbejder med en oplevelsesorienteret og eksistentiel tilgang med hovedvægt på emotionsfokuseret terapi (EFT og EFT-C).

I terapien inddrager jeg både tanker, følelser og kropslige sansninger, så vi sammen kan skabe en mere helhedsorienteret forståelse.

Mit arbejde er funderet i tilknytningsteori og neuroaffektiv udviklingspsykologi og retter sig mod at styrke din evne til at forstå dig selv, regulere følelser og indgå i trygge relationer.

Jeg har selv erfaret, hvordan terapi kan skabe bevægelse dér, hvor noget føles fastlåst.

Hvem jeg arbejder med?
Min målgruppe er unge, voksne og par.

Jeg tilbyder individuel terapi, parterapi og gruppeforløb i klinikken i Lyngby Behandlerhus.
Individuel terapi tilbydes også som walk & talk samtaler i Rude Skov nær Birkerød.

Jeg har desuden særlig erfaring med at arbejde med mennesker, der har været i belastende eller voldelige relationer, og som ønsker at genopbygge tryghed, styrke og selvfølelse.

Du er velkommen uanset køn, baggrund og livssituation.

Uddannelse
Jeg er uddannet psykoterapeut MPF med overbygning i emotionsfokuseret parterapi. Jeg modtager løbende supervision og prioriterer samtidig efteruddannelse – begge for at sikre kvalitet i mit arbejde.

Kontakt
Valget af terapeut skal føles rigtigt. Tøv endelig ikke med at kontakte mig for en uforpligtende og gratis samtale for at afklare, om jeg er den rette til at hjælpe dig videre fra det sted, du står.

Du kan kontakte mig på telefon: 2986 6662 eller sende en mail: trine@terapeutiskerum.dk.

Du er naturligvis også meget velkommen til at besøge min hjemmeside: terapeutiskerum.dk